Salteado de escarola con puerros

Salteado de escarola con puerros

3.7 42 评分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

4 raciones

食材

50 g de aceite de oliva virgen extra
250 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas finas
2 dientes de ajo laminados
300 g de escarola limpia en trozos
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 1.9 g

热量 461 kJ / 110 kcal

脂肪 10.3 g

纤维 2.9 g

碳水化合物 2.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Invierno 12 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Verduras al vapor con crema de parmesano

50 分钟

Bol al gusto con salsa de legumbres

30 分钟

Repollo con calabacín, pimiento y jamón

45 分钟

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

50 分钟

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

2小时 45 分钟

Pencas de acelga con beicon y nueces

30 分钟

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

30 分钟

Chipirones encebollados (Maganos)

40 分钟

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30 分钟

Calabaza en ajillo con salchichas y huevo poché para dos

30 分钟

Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana

15 分钟

Ensaladilla rusa de remolacha

1小时 10 分钟

显示所有