难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 300 g banana (4 unid. aprox.)
- 60 g mel
- 60 g óleo de coco, mais q.b. p/ untar
- 1 ovo
- 150 g iogurte grego
- 20 g cacau em pó magro
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 120 g farinha de arroz, mais q.b. p/ polvilhar
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 895 kJ / 214 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 10 g
其他推荐食谱
显示所有
Bolo de São Martinho
1 Std. 20 Min
Chiffon de laranja
1 godz. 30 min
Mix para bolachas de Natal
2 Std. 30 Min
Biscoitos de limão
1 godz. 30 min
Broinhas de castanha
1 godz. 30 min
Mix para biscoitos e biscoitos
40min
Brownie de três chocolates
35 Min
Bolo de frutos vermelhos com nozes sem glúten
1 godz.
Biscoitos com casca de banana
1 godz. 30 min
Pão de banana e alfarroba
1h 45min
Bolachas com doce
1 godz. 30 min
Bolinho de chuva
30 Min