Sopa de frijol con quinoa
TM5 TM31 TM6

Sopa de frijol con quinoa

4.4 (56 评分 )

食材

  • 820 g de frijoles negros cocidos, con el caldo de cocción
  • 1 diente de ajo, pelado
  • 330 g de puré de jitomate
  • 700 g de agua
  • 2 pizcas de comino en polvo
  • 20 g de quinoa blanca
  • ¼ cdita de sal fina, o al gusto

营养价值
每 1 porción
热量
473 kJ / 113 kcal
蛋白质
7 g
碳水化合物
21 g
脂肪
1 g
饱和脂肪
0 g
纤维
8 g
413 mg

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