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Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa
4.5 71 评分
准备工作 5 分钟
总数 1小时
8 porciones
马上体验

食材

  • 820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
  • 1 diente de ajo pelado
  • 330 g de puré de jitomate
  • 700 g de agua
  • 2 pizcas de comino en polvo
  • 20 g de quinoa blanca
  • ¼ cdita de sal fina o al gusto

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

钠 413 mg
蛋白质 7 g
热量 473 kJ / 113 kcal
脂肪 1 g
纤维 8 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 21 g

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