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Smoothie de kale

Smoothie de kale
4.5 8 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 copos
马上体验

食材

  • kiwis cortados em pedaços
    2
  • banana cortada em rodelas
    1
  • couve kale
    50 g
  • salsa
    10 - 12 folhas de
  • coentros
    10 - 12 folhas de
  • hortelã-pimenta
    10 - 12 folhas de
  • bebida de amêndoa fresca
    200 g
  • óleo de coco
    10 g

难易度

初级

营养价值 每 1 copo

蛋白质 4 g
热量 981 kJ / 232 kcal
脂肪 9 g
纤维 5.4 g
碳水化合物 35.2 g

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