Smoothie de kale

Smoothie de kale

4.4 7 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 copos

食材

kiwis cortados em pedaços
2
banana cortada em rodelas
1
couve kale
50 g
salsa
10 - 12 folhas de
coentros
10 - 12 folhas de
hortelã-pimenta
10 - 12 folhas de
bebida de amêndoa fresca
200 g
óleo de coco
10 g

难易度

初级

营养价值每 1 copo

蛋白质 4 g

热量 981 kJ / 232 kcal

脂肪 9 g

纤维 5.4 g

碳水化合物 35.2 g

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