Garbanzos encebollados

Garbanzos encebollados

4.6 85 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 raciones

食材

50 g de azúcar moreno
35 g de aceite de oliva
500 g de cebolla en gajos
3 dientes de ajo
1 cucharadita de comino en grano
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra recién molida
150 g de panceta de cerdo sin corteza (fresca o ahumada)
400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
150 g de tomate triturado en conserva
1 cucharada de vinagre

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 481.1 mg

蛋白质 16.7 g

热量 1900 kJ / 454 kcal

脂肪 24.6 g

纤维 13 g

饱和脂肪 6.5 g

碳水化合物 41.7 g

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