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Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos

Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos
4.5 18 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
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食材

  • 500 g de agua
  • 500 g de patatas peladas, en rodajas de 1,5 cm
  • 500 g de ramilletes de coliflor pequeños
  • ½ cucharadita de sal
Vinagreta
  • 50 g de cebolleta en trozos
  • 25 g de aceitunas verdes sin hueso
  • 25 g de pepinillos en vinagre
  • 100 g de aceite de oliva virgen extra
  • 25 g de vinagre
  • ½ cucharadita de sal
  • 30 g de maíz dulce en conserva escurrido
  • 1 pimiento rojo en conserva en trozos de 2-3 mm
  • 100 g de rúcula
  • 6 - 8 tallos de cebollino fresco picado

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 543.9 mg
蛋白质 4.3 g
热量 1076 kJ / 257 kcal
脂肪 17.8 g
纤维 4.7 g
饱和脂肪 2.8 g
碳水化合物 22.4 g

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