西兰花韭黄炒虾仁
TM6 TM5

西兰花韭黄炒虾仁

3.9 (9 评分 )

食材

  • 250 克 虾仁
  • 1 茶匙 糖
  • 1 茶匙 油 ,熟油
  • ½ 茶匙 淀粉
  • ¾ 茶匙 盐
  • 15 克 油
  • 2 片 姜
  • 100 克 韭黄 ,切段
  • 250 克 西兰花 ,切小朵,汆水后沥干
  • 红甜椒 ,切丝,装饰用

营养价值
每 1 人份
热量
721 kJ / 172.3 kcal
蛋白质
12.9 g
碳水化合物
9.7 g
脂肪
9.5 g
纤维
1.8 g

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