设备与配件
Ensalada de fideos soba - Japón
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
食材
-
15 g de alga wakame deshidratada
-
150 g de pepino en rodajas de 1-2 mm
-
2 ½ cucharadita de sal
-
5 - 6 cubitos de hielo
-
agua fría
-
1200 g de agua (y algo más para hidratar el alga y remojar el pepino)
-
250 g de fideos soba secos
-
100 g de zanahoria en tiras finas
-
150 g de rabanitos en rodajas de 1-2 mm
-
200 g de tomates cherry en mitades
Aliño de miso
-
10 g de jengibre fresco
-
70 g de aceite de girasol
-
30 g de zumo de limón
-
15 g de vinagre de arroz
-
15 g salsa de soja
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
30 g de pasta de miso blanco (shiro miso)
-
15 g de aceite de sésamo tostado
-
1 cucharadita de azúcar moreno
-
½ cucharadita de shichimi togarashi (7 especias japonesas) ver receta básica
-
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
6.7 g
热量
1310 kJ /
313 kcal
脂肪
16.4 g
纤维
3.7 g
碳水化合物
34.3 g
还收录在
Oriente
101 道食谱
西班牙
西班牙
您可能还喜欢...
显示所有Ensalada de pollo con lactonesa de curry
15 分钟
Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada
1小时
Hojaldre provenzal
2小时
Berberechos en salsa verde
1小时
Almejas al vapor con salsa de mantequilla
1小时
Terrina de pechuga de pavo con foie y compota de manzana
1小时 45 分钟
Croquetas de queso cabrales con salsa de membrillo
9小时 30 分钟
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30 分钟
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10 分钟
Hot crunchy wings (Alitas de pollo picantes crujientes)
2小时 40 分钟
Mejillones al curry
30 分钟
Tosta de guacamole con anchoas
10 分钟