Ovocno-oříšková müsli tyčinka

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

4.5 4 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

16 kusů

食材

Spodní vrstva

20 gramů citrónové šťávy
270 gramů banánů na kousky
100 gramů sušených fíků neslazených
50 gramů mandlí
170 gramů ovesných vloček
20 gramů javorového sirupu

Horní vrstva

50 gramů mandlí
20 gramů pekanových ořechů
30 gramů slunečnicových semínek
20 gramů dýňových semínek
10 gramů chia semínek
30 gramů sušených brusinek
20 gramů medu
100 gramů mandlového mléka neslazeného
50 gramů borůvek

难易度

初级

营养价值每 1 kus

蛋白质 7 g

热量 1059 kJ / 252 kcal

脂肪 12 g

纤维 5 g

碳水化合物 33 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Vyváženě 11 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12小时 45 分钟

Parmazánové sušenky s fenyklem a chilli

1小时 25 分钟

Kakaový chia puding

35 分钟

Knedlíčky dim sum "shao mai"

2小时

Halloweenské mléčné bulky

5小时

Mini burgery

2小时 40 分钟

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 分钟

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 分钟

Fermentovaná mrkev

60小时 30 分钟

Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache

6小时

Halloweenské náhrobky

1小时 15 分钟

Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky

3小时 40 分钟

显示所有