设备与配件
Pieczone pierogi ze szpinakiem
准备工作 50 分钟
总数 1小时 10 分钟
20 sztuk
食材
Farsz
-
2 ząbki czosnku
-
10 g oleju rzepakowego
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g sera owczego (typu feta lub mizithra) pokrojonego na 3 cm kawałki
Ciasto
-
150 g kefiru
-
20 g oleju rzepakowego
-
2 jajka w tym 1 jajko roztrzepane, do posmarowania pierogów
-
330 g mąki pszennej ilość do oprószenia blatu
-
½ łyżeczki cukru
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
½ łyżeczki soli
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
蛋白质
3.6 g
热量
393.4 kJ /
94 kcal
脂肪
3 g
纤维
0.6 g
碳水化合物
13.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Angielskie bułki śniadaniowe z patelni (English muffins)
2小时
Bułki śniadaniowe
1小时 40 分钟
Bułeczki śniadaniowe
1小时 45 分钟
Paluchy drożdżowe z czarnuszką i sezamem
1小时 40 分钟
Pita
2小时 30 分钟
Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe
1小时 30 分钟
Orkiszowa pizza z szynką długodojrzewającą
35 分钟
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2小时 50 分钟
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 分钟
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1小时
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1小时
Muffiny pizzowe z kurczakiem z rosołu i kukurydzą
1小时 50 分钟