设备与配件
Bolinhos de cavala
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
14 unidades
食材
-
queijo parmesão50 g
-
sobras de pão60 g
-
salsa15 g
-
azeite mais q.b. p/ fritar15 g
-
bacon cortado em tiras100 g
-
pimento verde cortado em pedaços100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços100 g
-
filetes de cavala em azeite escorridos300 g
-
ovos2
难易度
初级
营养价值 每 1 unidade
蛋白质
9 g
热量
868 kJ /
207 kcal
脂肪
18 g
纤维
1 g
碳水化合物
3 g
您可能还喜欢...
显示所有Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 分钟
Tábua completa
1小时
Focaccia integral com cebola e pimento
3小时 20 分钟
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15小时
Croquetes de camarão
2小时 30 分钟
Gressinos de alecrim
无评分
Wrap integral com sobras de peru e beringela
无评分
Bolas Dubai chocolate
无评分
Crocantes Dubai chocolate
无评分
Folhados de abóbora e castanhas
1小时 40 分钟
Castanhas na Varoma
3小时
Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6
50 分钟