难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 300 g mleka
- 25 g świeżych drożdży, pokruszonych
- 2 ½ łyżeczki cukru
- 560 g mąki pszennej
- 25 g ziaren słonecznika
- 3 ½ - 5 łyżeczek soli
- 20 - 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- woda, do gotowania obwarzanków (ok. 1,5 l)
- 1 jajko, roztrzepane z 1 łyżką wody, do posmarowania obwarzanków
-
ziarna sezamu, białego, do posypania obwarzanków
或 mak, do posypania obwarzanków
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 1040.1 kJ / 248.4 kcal
- 蛋白质
- 7.6 g
- 碳水化合物
- 39.6 g
- 脂肪
- 7.4 g
- 纤维
- 2.1 g
所在专辑
其他推荐食谱
显示所有Kakaowe bułeczki gotowane na parze (Mantou)
3u.
Chleb z ziołami
1sa 10 dk
Drożdżowa choinka z pesto
2 godz. 20 min
Różowe bułki z czarnuszką
2sa
Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym
18 Std. 20 Min
Francuskie rogaliki (Croissants)
12h
Klasyczne chlebki naan
1h 30min
Pomidorowy chlebek do odrywania
1 godz. 50 min
Chleb żytni na zakwasie (trójfazowy)
19h
Mleczny chleb (metoda Tangzhong)
2u. 45min
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2sa
Bułki na parze
2sa