跳至主要内容 搜索
Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami
4.7 134 评分
准备工作 15 分钟
总数 6小时 15 分钟
20 kromek
马上体验

食材

  • 150 g płatków owsianych
  • 140 g ziaren słonecznika
  • 90 g siemienia lnianego
  • 90 g orzechów laskowych
  • 2 łyżeczki nasion chia
  • 4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
  • 1 łyżeczka soli
  • 300 g wody
  • 10 - 15 g syropu klonowego
  • 15 - 20 g oleju kokosowego

难易度

中级

营养价值 每 1 kromkę

蛋白质 6.1 g
热量 751 kJ / 179 kcal
脂肪 12.5 g
纤维 4.3 g
碳水化合物 8.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

SUPERFOOD 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Czarne bułki do burgerów

4.8(66)

2小时

Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)

4.6(512)

2小时 30 分钟

Bułki z mlekiem skondensowanym

4.3(888)

1小时 15 分钟

Jabłkowy chleb pszenno-żytni na zakwasie

4.9(82)

17小时 25 分钟

Bułeczki z batatów

4.7(491)

3小时 20 分钟

Francuska bagietka

4.5(1.3K)

3小时 50 分钟

Paluchy z serem gruyère i oliwkami (Olivettes)

4.9(214)

1小时 40 分钟

Dyniowe cynamonki

4.7(157)

3小时 40 分钟

Fantazje drożdżowe

4.6(75)

45 分钟

Chleb jogurtowy na długiej fermentacji

4.9(35)

14小时 50 分钟

Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym

4.8(68)

18小时 20 分钟

Chleb na maślance i zakwasie

4.7(61)

18小时

 显示所有