Kalte Gurkensuppe

Kalte Gurkensuppe

4.3 534 评分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

4 Portionen

食材

rote Chilischote, frisch klein, entkernt
1
Petersilie abgezupft
1 Bund
Gurke entkernt (ca. 350 g), in Stücken
1
Kefir
500 g
Sonnenblumenöl
30 g
Zitronensaft
30 g
Salz
1 TL
roher Schinken zerpflückt
50 g
Dill
4 Stängel

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 7 g

热量 744 kJ / 178 kcal

脂肪 13 g

纤维 1.1 g

碳水化合物 7 g

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