
装置与配件
Coffee Protein Recovery Shake
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
1 portion
食材
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coffee, brewed chilled110 g
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skimmed milk110 g
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ripe banana in pieces1
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almonds25 g
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cocoa powder, unsweetened1 Tbsp
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ice cubes4 - 5
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whey protein powder, vanilla1 Tbsp
营养价值 每 1 portion
热量
393 kcal /
1643 kJ
蛋白质
24 g
脂肪
18 g
碳水化合物
30 g