设备与配件
Tuńczykowa pasta z sumakiem
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
8 porcji
食材
-
50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
-
½ pęczka szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
-
3 - 4 jajka ugotowane na twardo (patrz wskazówka)
-
170 - 190 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy170 - 190 g tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy
-
1 łyżka majonezu
-
1 - 2 łyżeczki sumaku
-
sól ilość do smaku
-
pieprz czarny, mielony ilość do smaku
-
koperek, świeży, tylko liście, do dekoracjiszczypiorek, świeży (可选的) posiekany, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
7.6 g
热量
362.2 kJ /
86.5 kcal
脂肪
5.4 g
纤维
1 g
碳水化合物
2.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Chrzan z jabłkami
15 min
Pasztet na Wielkanoc
2 godz. 10 min
Chrzan tarty podstawowy
10 min
Wielkanocny chrzan z migdałami
25 min
Pasztet
3 godz.
Wielkanocny pasztet z królika
3 godz.
Pasztet z piersi indyka
2 godz.
Pasztet po krakowsku
2 godz. 40 min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1 godz.
Krem chrzanowo - żurawinowy
15 min
Zielony sos wielkanocny
1 godz. 20 min
Olej aromatyzowany czosnkiem niedźwiedzim
8 godz. 15 min