设备与配件
Tuńczykowa pasta z sumakiem
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
8 porcji
食材
-
50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
-
½ pęczka szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
-
3 - 4 jajka ugotowane na twardo (patrz wskazówka)
-
170 - 190 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy170 - 190 g tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy
-
1 łyżka majonezu
-
1 - 2 łyżeczki sumaku
-
sól ilość do smaku
-
pieprz czarny, mielony ilość do smaku
-
koperek, świeży, tylko liście, do dekoracjiszczypiorek, świeży (可选的) posiekany, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
7.6 g
热量
362.2 kJ /
86.5 kcal
脂肪
5.4 g
纤维
1 g
碳水化合物
2.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Pesto z bakłażana
20 min
Sos koperkowy z łososiem
30 min
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 min
Ser labneh z ziołami w oliwie
85 h 25 min
Ser do smarowania
1 h
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)
1 h
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10 min
Dip z łososia z koperkiem
10 min
Pâté z wędzonego pstrąga
1 h 20 min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 min
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1 h
Pâté z kurzych wątróbek
3 h 30 min