设备与配件
Harissa
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
250 g
食材
-
1 czerwona papryka, lub suszonych (np. odmiany piri-piri)10 - 12 papryczek chili, świeżych lub suszonych (np. odmiany piri-piri)
-
gorąca woda ilość do namoczenia papryczek
-
3 ząbki czosnku
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki kolendry, mielonej
-
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do przechowywania
难易度
初级
营养价值 每 100 g
钠
721.3 mg
蛋白质
4.4 g
热量
992.5 kJ /
237.2 kcal
脂肪
17.3 g
纤维
3.2 g
饱和脂肪
2.2 g
碳水化合物
19.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Pesto z bakłażana
20 dk
Sos koperkowy z łososiem
30 dk
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 dk
Ser labneh z ziołami w oliwie
85sa 25 dk
Ser do smarowania
1sa
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)
1sa
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10 dk
Dip z łososia z koperkiem
10 dk
Pâté z wędzonego pstrąga
1sa 20 dk
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 dk
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1sa
Pâté z kurzych wątróbek
3sa 30 dk