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Ananas-Smoothie mit Ingwer

Ananas-Smoothie mit Ingwer
4.4 68 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 Portionen
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食材

  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • Kurkumawurzel, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • Minze abgezupft
    6 Stängel
  • Ananas, frisch reif, in Stücken
    800 g
  • Akazienhonig
    30 g
  • Zitronenschale
    1 TL
  • Kokosöl
    1 TL
  • Kokoswasser kalt
    400 g

营养价值 每 1 Portion

热量 145 kcal / 605 kJ
蛋白质 2 g
脂肪 1 g
碳水化合物 28 g

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