难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Soaking
- 250 g raw cashews (see Tips)
- 1 tsp salt
- filtered water, for soaking
Yoghurt
- 400 g filtered water
- 1 tbsp vanilla bean paste
- ½ tsp salt
- 2 - 3 tbsp pure maple syrup
- 2 dairy free probiotic capsules (contents only - see Tips)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1212 kJ / 288.6 kcal
- 蛋白质
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 18.1 g
- 脂肪
- 20.6 g
- 纤维
- 2.9 g
其他推荐食谱
显示所有Jasmine rice
40min
White basmati rice
40min
Brown basmati rice
40min
Boiled rice
25 Min
Tomato relish
2h 10min
Browned beef mince
20min
Turmeric chicken bone broth (gut health)
2 Std.
Browned beef cubes (well done)
15min
Za'atar seasoning
5 Min
Browned chicken mince
20min
Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot
3h
Coconut Yoghurt
32u. 30min