难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Relleno
- 150 - 200 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 400 g de pulpa de calabaza (en dados de aprox. 3x3 cm)
- 400 g de hojas de espinaca frescas
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 3 huevos batidos
Masa
- 400 g de harina
- 70 g de aceite
- 150 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 huevo batido para pintar la masa
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1608 kJ / 385 kcal
- 蛋白质
- 11.4 g
- 碳水化合物
- 40.5 g
- 脂肪
- 19.6 g
- 纤维
- 4.7 g
其他推荐食谱
显示所有Bollitos para la cena
1h 40min
Pizza de coliflor
40min
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 Std.
Panecillos tiernos para desayuno
2 Std. 20 Min
Galletas corazón
1 Std.
Pizza con bechamel de espinacas
1 Std. 10 Min
Panecillos de zanahoria y semillas
15 godz.
Pudin de brócoli
1 Std.
Brioche de calabaza
1h 40min
Bollos brasileños de queso
40min