设备与配件
Süßkartoffelsuppe
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 Portionen
食材
-
Schalotte1
-
Ingwer, frisch haselnussgroß, in dünnen Scheiben1 Stück
-
Olivenöl30 g
-
Süßkartoffeln geschält, in Stücken600 g
-
Wasser500 g
-
Kokosmilch400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz2 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Koriander, gemahlen½ TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
3 g
热量
1197 kJ /
286 kcal
脂肪
18 g
纤维
3.2 g
碳水化合物
26 g
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