Batido de plátano

Batido de plátano

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准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

6 raciones

食材

4 plátanos pelados y en 2 ó 3 trozos
40 g zumo de limón
600 g de agua fría
150 g de cubitos de hielo
1 lata de leche condensada pequeña

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 6.2 g

热量 1181 kJ / 283 kcal

脂肪 7.3 g

纤维 1.9 g

碳水化合物 47.8 g

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