Tomatenquark

Tomatenquark

3.3 70 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 Portionen

食材

Tomaten halbiert
250 g
Schnittlauch in Röllchen
1 Bund
Magerquark
250 g
Mineralwasser
50 g
Salz
1 TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
½ TL
flüssiger Süßstoff
1 Spritzer

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 9 g

热量 242 kJ / 58 kcal

脂肪 0 g

纤维 1 g

碳水化合物 4 g

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