Krabben-Quark-Tatar

Krabben-Quark-Tatar

3.7 22 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 Portionen

食材

Tomaten
3
Zwiebel halbiert
1
Magerquark
500 g
Milch
20 g
Senf
1 TL
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Schnittlauch in Röllchen
½ Bund
Kapern abgetropft
20 g
Nordseekrabben gegart, abgetropft
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 22 g

热量 551 kJ / 131 kcal

脂肪 1 g

纤维 0.9 g

碳水化合物 7 g

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