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Thunfischsauce

Thunfischsauce
2.5 192 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Blattpetersilie ohne Stiele
    1 Bund
  • Kapern abgetropft
    40 g
  • Thunfisch, in Lake (à 140 g), abgetropft
    2 Dosen
  • Joghurt, 1,5% Fett
    120 g
  • Balsamico, dunkel
    20 g
  • Salz
    1 TL
  • Cayenne-Pfeffer, gemahlen
    2 Prisen
  • Frühlingszwiebeln klein, in Röllchen
    4

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 17 g
热量 771 kJ / 184 kcal
脂肪 11 g
纤维 1 g
碳水化合物 4 g

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