难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Chilischote, entkernt, halbiert
- 10 g Rapsöl
- 300 g Rindfleisch, mager, gewürfelt
- 50 g Tomatenmark
- 500 g stückige Tomaten (Fertigprodukt)
- 200 g Wasser
- 150 g rote Paprika, in Streifen
- 250 g grüne Bohnen (frisch oder TK, aufgetaut), in Stücken
- 1 Dose Mais (340 g), abgetropft
- 1 Dose Kidneybohnen (410 g), abgetropft und abgespült
- ½ TL Paprika rosenscharf
- 1 EL Bohnenkraut, getrocknet
- 1 EL Thymian, getrocknet
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 4 TL Saure Sahne
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1296 kJ / 309 kcal
- 蛋白质
- 28 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 8 g
- 纤维
- 13.3 g
其他推荐食谱
显示所有
Kürbissuppe mit Paradeiser
30 min
Knoblauchcremesuppe mit geröstetem Bauernbrot
1 godz.
Ungarische Gulaschsuppe
2h
Rinderkraftsuppe (aus Suppenfleisch)
3h 45 min.
Eierstich
25 min
Schnelle Silvestersuppe
40 min
Möhrencremesuppe mit geröstetem Pumpernickel
50 min
Butternockerl
40 min
Erdäpfelcremesuppe mit Leberkäse-Croutons
35 min
Ribollita mit Petersilien-Zitronen-Öl
50 min
Maronencremesuppe
30 min
Paprikaschaumsuppe mit RUPP Enzian Emmentaler
30 min