难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 3 TL Essig
- 1 ½ TL Olivenöl
-
3
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 500 g Hühnerbrustfilets, in Streifen (1,5 x 5 cm)
-
½
Bund frische Petersilie, Blättchen abgezupft
或 8 Zweiglein frischer Koriander, Blättchen abgezupft - 180 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 200 g Kokosmilch
- 1 Chili, frisch, entkernt, in Stücken (可省略)
- 400 g stückige Paradeiser, aus der Dose
- 60 g Wasser
- 8 Zweiglein Thymian, frisch, abgerebelt
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2625 kJ / 628 kcal
- 蛋白质
- 48 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 41 g
- 饱和脂肪
- 12 g
- 纤维
- 5.7 g
- 钠
- 673 mg
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