Papaya-Grünkohl-Smoothie

Papaya-Grünkohl-Smoothie

3.7 7 评分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

4 Portionen

食材

Baby-Grünkohl
75 g
75 g junge Salatblätter der Saison, gemischt, (z.B. Grünkohl, Spinat und Winterkresse)
Papaya in Stücken
250 g
Zitronensaft
2 EL
Honig
1 EL
Kokoswasser (siehe Tipp)
500 g
Öl (z.B. Korianderöl)
1 EL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 1 g

热量 329 kJ / 78 kcal

脂肪 3 g

碳水化合物 10 g

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