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Papaya-Grünkohl-Smoothie

Papaya-Grünkohl-Smoothie
3.7 7 评分
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Baby-Grünkohl
    75 g
    75 g junge Salatblätter der Saison, gemischt, (z.B. Grünkohl, Spinat und Winterkresse)
  • Papaya in Stücken
    250 g
  • Zitronensaft
    2 EL
  • Honig
    1 EL
  • Kokoswasser (siehe Tipp)
    500 g
  • Öl (z.B. Korianderöl)
    1 EL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 1 g
热量 329 kJ / 78 kcal
脂肪 3 g
碳水化合物 10 g

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