Espárragos, huevos poché y rabanitos

Espárragos, huevos poché y rabanitos

4.2 20 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时

6 raciones

食材

500 g de agua
30 espárragos verdes
aceite de oliva (para pincelar)
6 huevos
6 pellizcos de sal
6 pellizcos de pimienta molida
6 - 8 rabanitos

Salsa

6 ramitas de cebollino fresco picado
2 ramitas de menta fresca (solo las hojas picadas)
10 g de zumo de limón
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de sal

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 8.1 g

热量 747 kJ / 178 kcal

脂肪 15.7 g

纤维 0.5 g

碳水化合物 1.2 g

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