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Crackers de quinoa

Crackers de quinoa
3.5 17 评分
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
30 unidades
马上体验

食材

  • 100 g de quinoa en grano
  • 50 g de semillas de chía
  • 1 cucharada de semillas de sésamo
  • ½ cucharadita de sal
  • 70 g de agua fría

难易度

初级

营养价值 每 1 unidad

蛋白质 0.8 g
热量 84.1 kJ / 20.1 kcal
脂肪 0.9 g
纤维 0.9 g
碳水化合物 2.4 g

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