难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 150 g di semi misti (sesamo, zucca, girasole)
- 125 g di noci pecan
- 2 cucchiai di semi di chia
- 2 cucchiai di semi di lino
- 75 g di olio di cocco
- 30 g di cacao in polvere
- 375 g di datteri denocciolati a metà
- 1 cucchiaino di estratto naturale di vaniglia
- 100 g di acqua
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 903 kJ / 216 kcal
- 蛋白质
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 15.7 g
- 脂肪
- 15.3 g
- 纤维
- 0 g
其他推荐食谱
显示所有Mini pan brioche con pulled pork
14h
Anelli cioccolato e mandorle
40 Min
Lingue croccanti
45 min
Muffin ai pomodori secchi ed Emmental
1h
Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
1 Std. 15 Min
Crackers all'olio extravergine di oliva
3h
Crocchette di pollo e patate
50 min.
Noccioline speziate
1h
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 Min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1h
Girelle di sfoglia con spinaci e Feta
1u. 10min
Lingue croccanti ai cereali
3h