难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 g di burro + q.b.
- 35 g di arachidi tostate non salate
- 30 g di semi di lino
- 170 g di datteri denocciolati a metà
- 30 g di riso soffiato
- 90 g di fiocchi di avena
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 1 pizzico di sale
-
100
g di sciroppo di agave
或 100 g di miele - 130 g di burro di arachidi non zuccherato
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 916 kJ / 219 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 24.7 g
- 脂肪
- 11.1 g
- 纤维
- 0 g
其他推荐食谱
显示所有
Mini pan brioche con pulled pork
14 Std.
Anelli cioccolato e mandorle
40 Min
Lingue croccanti
45 Min
Muffin ai pomodori secchi ed Emmental
1 Std.
Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
1 godz. 15 min
Crackers all'olio extravergine di oliva
3h
Crocchette di pollo e patate
50 min
Noccioline speziate
1 Std.
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 Min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1 Std.
Girelle di sfoglia con spinaci e Feta
1 godz. 10 min
Lingue croccanti ai cereali
3h