设备与配件
Speck-Bohnen-Nudeln
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel (ca. 60 g), halbiert1
-
Schinkenspeckwürfel150 g
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200 g grüne Bohnen, TK, aufgetaut, abgetropftgrüne Bohnen in Stücken (2-3 cm),200 g
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Champignons geviertelt150 g
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Cherry-Tomaten200 g
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Wasser350 g
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Sahne200 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Nudeln (z. B. Farfalle von Buitoni)200 g
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Bohnenkraut, getrocknet½ TL
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Salz½ TL
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Pfeffer½ TL
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Basilikum zum Bestreuen
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
19 g
热量
1810 kJ /
432 kcal
脂肪
20 g
纤维
5.2 g
碳水化合物
42 g
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