Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.1 8 评分

准备工作 5 分钟

总数 1小时

8 porciones

食材

820 g de frijoles negros cocidos con su caldo de cocción
1 diente de ajo
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 9.8 g

热量 653.1 kJ / 155.5 kcal

脂肪 0.8 g

纤维 10 g

碳水化合物 28.5 g

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