难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 ząbek czosnku
- 240 g serc karczochów, w oleju, odsączonych
- 130 g tofu, średnio twardego, pokrojonego na kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- ½ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 279 kJ / 67 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 3 g
- 纤维
- 6.4 g
其他推荐食谱
显示所有
Pasta z makreli wędzonej
20 Min
Spaghetti Bolognese
40 Min
Pasta z warzyw z rosołu
40 Min
Paprykarz à la szczeciński
45 Min
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1 Std.
Pasta ze szprotów i twarogu
10min
Sos koperkowy
15min
Sos szpinakowo-śmietanowy
30 Min
Sos puttanesca
45 Min
Ketchup
1 Std.
Ser do smarowania
1 Std.
Pasta jajeczna z awokado
35 Min