Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

4.4 43 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 porcí

食材

2 stroužky česneku
75 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
200 gramů brokolice na růžičky
150 gramů žampiónů na plátky
200 gramů tofu, extra pevného na kostky
140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
400 gramů kokosového mléka
70 gramů vody
1 čajová lžička soli nebo podle chuti
½ čajové lžičky pepře, mletého nebo podle chuti

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 8 g

热量 1225 kJ / 294 kcal

脂肪 23 g

纤维 5 g

碳水化合物 11 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Bistro Polévkárna 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Štědrovečerní rybí polévka

50 分钟

Polévka z bílých fazolí

35 分钟

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 分钟

Cuketový krém s modrým sýrem

25 分钟

Thajská tomyum zoodle polévka

45 分钟

Kedlubnová polévka

35 分钟

Koprová polévka

20 分钟

Krém Saint-Germain

50 分钟

Tom Yum s kokosovým mlékem

35 分钟

Žampiónová krémová polévka

20 分钟

Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem

35 分钟

Topinamburový krém se slunečnicovými semínky

25 分钟

显示所有