难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 Banane
- 80 g Möhre, in Stücken
- 1 - 2 Orangen, in Stücken (ca. 250 g)
- 2 EL Haferkleie (ca. 30 g)
- 1 TL Sonnenblumenöl
- 500 g Kokoswasser
- 营养价值
- 每 1 Glas
- 热量
- 560 kJ / 134 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 2 g
- 纤维
- 2.9 g
其他推荐食谱
显示所有
Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub
72h
Weißer Mandellikör
20min
Glühwein on the rocks
2 Std.
Weißer Marzipan-Schoko-Likör
15min
Pfirsich-Maracuja-Likör
10min
Schokoriegel-Likör
15min
Kokoskugel-Likör
3h 30 min
Eisbonbon-Likör
15min
Schoko-Minz-Likör
15min
Erdbeer-Limes
5 Min
Karamell-Nuss-Likör
20min
Nougat-Likör
50 Min