跳至主要内容 搜索
Blumenkohl-Aufstrich

Blumenkohl-Aufstrich
3.4 75 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl in Röschen
    200 g
  • Eier abgewaschen
    2
  • Knoblauchzehe (可选的)
    1
  • Senf
    1 TL
  • Quark, 20% Fett
    200 g
  • Curry
    1 TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Muskat
    2 Prisen
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    ½ Bund

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 8 g
热量 304 kJ / 72 kcal
脂肪 4 g
纤维 1.1 g
碳水化合物 2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Iss dich fit! 10 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Brokkoli-Gorgonzola-Sauce mit Hähnchen

4.5(618)

40 分钟

Bärlauchöl

4.8(364)

15 分钟

Tomatensauce mit roten Linsen und Rotwein

4.2(290)

40 分钟

Rote Rüben Hummus

4.1(26)

10 分钟

Safran-Aioli

4.0(39)

40 分钟

Schinkencreme

4.4(82)

5 分钟

Lachs-Sauce zu Nudeln

4.3(66)

30 分钟

Linsen-Curry-Aufstrich

4.3(214)

40 分钟

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

4.4(114)

1小时

Zucchini-Frischkäse-Sauce

4.1(3.5K)

30 分钟

Pilz-Walnuss-Pesto

4.2(41)

40 分钟

Kräuterfrischkäse

4.5(70)

5 分钟

 显示所有