茶香時蔬

茶香時蔬

2.0 1 评分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

2 人份

食材

蒜頭
15 克
油
10 克
紅茶葉
½ 茶匙
蔬菜高湯
20 克
蘆筍切段(長4公分)
200 克
蘑菇對半切
150 克
糖
¼ 茶匙

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 4.6 g

热量 432.1 kJ / 103.4 kcal

脂肪 5.4 g

纤维 2.7 g

碳水化合物 11.8 g

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