设备与配件
Berenjenas rellenas de atún
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
-
2 berenjenas
-
35 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
150 g de cebolla cortada en cuartos
-
200 g de tomate triturado en conserva, troceado200 g de tomate maduro troceado
-
½ cucharadita de sal (y un poco más para espolvorear)
-
½ cucharadita de azúcar
-
2 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas) troceadas a mano
-
1 cucharadita de pimienta molida
-
120 g de atún en aceite (bien escurrido)
-
6 lonchas finas de queso de sándwich
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
15.6 g
热量
1183 kJ /
283 kcal
脂肪
20 g
纤维
3 g
碳水化合物
10.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Ensalada de pollo con lactonesa de curry
15 分钟
Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada
1小时
Hojaldre provenzal
2小时
Berberechos en salsa verde
1小时
Almejas al vapor con salsa de mantequilla
1小时
Terrina de pechuga de pavo con foie y compota de manzana
1小时 45 分钟
Croquetas de queso cabrales con salsa de membrillo
9小时 30 分钟
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30 分钟
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10 分钟
Hot crunchy wings (Alitas de pollo picantes crujientes)
2小时 40 分钟
Mejillones al curry
30 分钟
Tosta de guacamole con anchoas
10 分钟