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Mangold-Ingwer-Smoothie
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Mangold-Ingwer-Smoothie
4.6 (195 评分 )
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食材

  • 80 g Mangold, ohne Strunk, in Stücken
  • 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 3 Orangen (ca. 600 g), halbiert
  • 1 Apfel (ca. 150 g), geviertelt
  • 2 EL Agavendicksaft
    或 2 EL Honig
  • 2 Prisen Zimt
  • 300 g Eiswürfel
营养价值
每 1 Glas
热量
463 kJ / 111 kcal
蛋白质
2 g
碳水化合物
20 g
脂肪
0 g
纤维
3.8 g

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