Mangold-Ingwer-Smoothie

Mangold-Ingwer-Smoothie

4.6 211 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 Gläser

食材

Mangold ohne Strunk, in Stücken
80 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Orangen (ca. 600 g), halbiert
3
Apfel (ca. 150 g), geviertelt
1
Agavendicksaft
2 EL
2 EL Honig
Zimt
2 Prisen
Eiswürfel
300 g

难易度

初级

营养价值每 1 Glas

蛋白质 2 g

热量 463 kJ / 111 kcal

脂肪 0 g

纤维 3.8 g

碳水化合物 20 g

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