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Zucchini-Tsatsiki mit Minze
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
8 Portionen
食材
-
Zucchini in Stücken500 g
-
Oliven, grün, entkernt40 g
-
Salz2 TL
-
Knoblauchzehen halbiert, nach Geschmack (ca. 10 g)3 - 4
-
frische Minze Blättchen abgezupft, etwas mehr zur Dekoration4 - 5 Stängel
-
Frischkäse (siehe Tipp)150 g
-
Naturjoghurt200 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst nach Geschmack½ - 1 EL
-
natives Olivenöl extra zum Beträufeln
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
4 g
热量
476 kJ /
114 kcal
脂肪
9 g
纤维
1 g
碳水化合物
4 g
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