Ketchup

Ketchup

4.5 130 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

3 Gläser

食材

säuerliche Äpfel entkernt, in Stücken
100 g
rote Zwiebeln halbiert
150 g
roter Paprika in Stücken
100 g
Olivenöl
20 g
Apfelessig
20 g
brauner Zucker
50 g
Tomatenmark
130 g
geschälte Tomaten, aus der Dose geschält, mit dicker Sauce
400 g
Salz
1 TL
Paprikapulver, edelsüß
2 TL
Currypulver nach Geschmack
1 - 2 TL
Cayennepfeffer nach Geschmack
1 - 2 Msp.
Nelken, gemahlen
¼ TL
Piment, gemahlen
¼ TL

营养价值每 100 g

热量 86 kcal / 360 kJ

蛋白质 2 g

脂肪 3 g

碳水化合物 14 g

纤维 2 g

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