Barras de cereais

Barras de cereais

4.6 30 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

30 unidades

食材

passas de uva
20 g
mistura de frutos secos
30 g
granola
200 g
flocos de aveia
200 g
farinha tipo 55
80 g
ovo
1
açúcar mascavado
40 g
azeite
30 g
mel
40 g
canela em pó
½ c. sopa de

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

蛋白质 2 g

热量 402 kJ / 96 kcal

脂肪 4 g

纤维 43 g

碳水化合物 13 g

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