难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 g Zucchini, in Stücken
- 200 g Karotten, in Stücken
- 50 g Oliven, entkernt
- 1 Zweiglein Thymian, frisch, Blättchen abgezupft
- 10 Blättchen Basilikum, frisch
-
600
g Hühnerfilets
或 600 g Hühneroberkeule, ohne Knochen und Haut - etwas Olivenöl zum Bestreichen
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen und etwas mehr für das Fleisch
- 1 Bio-Zitrone, in Scheiben
- 1000 g Wasser
- 2 ½ TL Salz
- 250 g Rollgerste
- 20 g Zitronensaft
- 100 g Naturjoghurt
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1470 kJ / 352 kcal
- 蛋白质
- 36 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 4 g
- 纤维
- 5 g
其他推荐食谱
显示所有
Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse
1 godz. 30 min
Paprika-Sahne-Hähnchen mit Penne
30 Min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40min
Salzschneidebohnen
45 Min
Überbackene Spitzpaprika mit Merguez und Reis
30 Min
Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst
30 Min
Hack-Käse-Topf
45 Min
Erbsen-Speck-Pasta
35 Min
Hähnchen mit Paprika-Möhren-Reis und Schnittlauchsauce
1 Std. 15 Min
Cremig-bunter Gnocchitopf mit Salamistreifen
30 Min
Fenchel-Möhren-Eintopf
40min
Schinkenfleckerl überbacken
1 Std. 10 Min