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Confitura de frutos rojos y chía crudivegana

Confitura de frutos rojos y chía crudivegana
4.9 15 评分
准备工作 10 分钟
总数 12小时 15 分钟
200 g
马上体验

食材

  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 100 - 150 g de agua
  • 150 g de frutos rojos frescos variados
  • 1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

难易度

初级

营养价值 每 100 g

钠 4.6 mg
蛋白质 1.6 g
热量 434 kJ / 103 kcal
脂肪 2.1 g
纤维 3.9 g
饱和脂肪 0.2 g
碳水化合物 21.3 g

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