Coca de sardinas

Coca de sardinas

4.6 56 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

6 raciones

食材

230 g de harina de trigo
100 g de agua
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
10 g de levadura prensada fresca desmenuzada
1 cucharadita de sal
1 pellizco de azúcar
4 tomates maduros
360 g de sardinas en aceite de oliva

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 493.3 mg

蛋白质 17.6 g

热量 1210 kJ / 289 kcal

脂肪 9.3 g

纤维 2.5 g

饱和脂肪 1.7 g

碳水化合物 33.2 g

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