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Coca de sardinas

Coca de sardinas
4.6 56 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
马上体验

食材

  • 230 g de harina de trigo
  • 100 g de agua
  • 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
  • 10 g de levadura prensada fresca desmenuzada
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de azúcar
  • 4 tomates maduros
  • 360 g de sardinas en aceite de oliva

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 493.3 mg
蛋白质 17.6 g
热量 1210 kJ / 289 kcal
脂肪 9.3 g
纤维 2.5 g
饱和脂肪 1.7 g
碳水化合物 33.2 g

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