设备与配件
Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
8 kawałków
食材
Ciasto
-
270 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
100 g oliwy z oliwek
-
60 g wody
-
8 - 10 liści bazylii, świeżych
-
1 łyżka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
½ łyżeczki soli
Nadzienie
-
60 g sera feta pokruszonego
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
30 g oliwy z oliwek
-
300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm kostkę
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g pomidorki cherry przekrojonych na pół
-
2 jajka
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
10 liści bazylii, świeżych pokrojonych, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 kawałek
蛋白质
16 g
热量
1833 kJ /
438 kcal
脂肪
28 g
纤维
2.1 g
碳水化合物
28 g
您可能还喜欢...
显示所有Angielskie bułki śniadaniowe z patelni (English muffins)
2小时
Bułki śniadaniowe
1小时 40 分钟
Bułeczki śniadaniowe
1小时 45 分钟
Paluchy drożdżowe z czarnuszką i sezamem
1小时 40 分钟
Pita
2小时 30 分钟
Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe
1小时 30 分钟
Orkiszowa pizza z szynką długodojrzewającą
35 分钟
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2小时 50 分钟
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 分钟
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1小时
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1小时
Muffiny pizzowe z kurczakiem z rosołu i kukurydzą
1小时 50 分钟