难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 g de fresas lavadas y sin hojas
- 100 g de azúcar
- ½ cucharadita de cardamomo molido o las semillas machacadas
- 4 yogures naturales desnatados
- 100 g de cubitos de hielo
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 183 kcal / 764 kJ
- 蛋白质
- 6 g
- 脂肪
- 0.8 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 纤维
- 2 g
