设备与配件
Albóndigas de alcachofas
准备工作 30 分钟
总数 2小时
4 raciones
食材
-
100 g de cebolleta en cuartos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
400 g de corazones de alcachofa congelados400 g de corazones de alcachofa frescos en cuartos
-
50 g de vino blanco
-
2 cucharadas perejil fresco picado
-
100 g de lechuga en juliana
-
110 g de queso parmesano rallado
-
120 g de requesón
-
1 huevo
-
20 g de pan rallado
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta molida
-
aceite de oliva virgen extra para untar
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
18.1 g
热量
1188 kJ /
284 kcal
脂肪
19.2 g
纤维
10.5 g
碳水化合物
9.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Bombones de sushi
1小时 10 分钟
Empanadillas de hamburguesa
30 分钟
Maki sushi
1小时
Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos
2小时 45 分钟
Rollo de tortilla de patata con jamón, queso y pimiento
50 分钟
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15 分钟
Cangrejos de río en salsa
30 分钟
Flores de alcachofa
2小时
Cucharitas de guacamole
40 分钟
Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas
15 分钟
Coliflores gratinadas
25 分钟
Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole
1小时